梅雨が近づいてきました。
雨が降ると古傷がうずいたり、台風がくると頭痛が起こる・・・等
気候の変化で、心身に不調が起こることがあります。
【気象病】とも呼ばれ、よく耳にするようになりましたね。
気象病からくる不調を、原因不明として放置したままにしてしまい
休職や退職を余儀なくされる人もいらっしゃるようです😥
シーズンものだから・・・と、放置したままにしない方が良さそうですね。
天気の変化によって起こる不調は
《気圧の変化》
によるものです。
耳の奥にある内耳という部分に、気圧を感じるセンサーがあります。
気圧の変化が大きいと、この内耳のセンサーに悪影響を与え自律神経が乱れます。
この自律神経の乱れが不調を招きます。
なので、この時期体調を崩しやすい人は
『耳』に注目してみましょう。
◆耳を温める
◆耳をマッサージをする
◆耳の後ろを刺激する
などなど
内耳の血流をあげることが予防につながります。
ルーシーダットンにも「アーメー 耳を刺激する仙人」というポーズがあります。
レッスン受けられている方は、インストラクターに教えてもらってください😉
耳が一気に温まりますよ。
では、6月のスケジュールのお知らせです。
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☆【ベーシックコース ブラッシュアップ】
日 時：6月10日（月）・6月17日（月）
13：：00～15：00
形 式：オンライン開催
受講料：一日 3.850円（税込）
★ベーシックインストラクター養成コース（対面）
横浜/川崎にて（土）（日）に開講中。
★マスターインストラクター養成コース（対面）
6/22（土）より開講開始。
★ベーシック・マスターインストラクター養成コース（オンライン）
（月）（金）（土）（日）に開講中。
＊どのコースもご都合に合わせていつからでも始められます。
◇レッスンのスケジュール詳細はこちらから。
オンラインスタジオ ルーシーダットン (studio-lassa.com)
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いよいよ、６月1日（土）16：30～17：45
サンセットルーシー
になります。
たくさんの方にお申込みしていただいているので
雨が降りませんように🙏
各お問合せは
rdasakuraacademy@gmail.com
へご連絡ください。