ルーシーダットンインストラクター向け 【チェアルーシー】講座開催します。 ルーシーダットンは簡単なポーズが多く、多くの方に無理なく行っていただけるボディワーク。 ・・・ですが 座ったままのポーズが多く 膝に […]
お知らせ
2023年1月
お知らせ
2023年2月 スケジュール
寒波が続いていますね。 身体の芯から冷える時期。 この時期を上手に乗り越えないと 季節が変わって暖かくなっても「なんとなく体調がイマイチ」という感じになりやすくなります。 ルーシーダットンで血流を促し、身体の芯をあたため […]
お知らせ
2023年1月 スケジュール
2023年が始まりました。 昨年はただただバタバタと仕事をこなしている感のある年でしたが 今年は・・・どうかな(笑) さて 今月から、スケジュールをアップしていこうかなぁと思っています。 今更ですが、今月の […]