お知らせ

2023年5月 スケジュール

今年の春は早くやってきましたね。

気持ちの良い季節でもありますが

春先は体調を崩す人が多いもの。

 

それは自律神経の乱れが大きく関係しています。

自律神経を整えるためには

生活リズムを見直したり、睡眠をしっかり取るように心掛けたり

朝日をしっかり浴びる、朝食をきちんと食べる・・・などなど

 

色々な方法がありますが・・・

 

ルーシーダットンを継続していくこともおススメ!

 

ルーシーダットンの呼吸を意識的にしっかり行うことで

自律神経が徐々に整っていきます。

レッスンをサボり気味の方は

コンスタントに続けてみてください。

体調が大きく乱れにくくなりますよぉ。

 

さて、5月のスケジュールをお知らせします。

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☆5/13(土)11:00~18:00

【肩凝り・姿勢改善に関する新15ポーズ】

浜松 リアル講座

☆5/28(日)13:00~17:00

【チェアルーシー】

オンライン講座

 

★オンライン養成コースは

(月)(金)(土)(日)に開講中。いつからでも始められます!

★リアル養成コース

現在、横浜にて(土)(日)に開講中。

こちらもいつからでも始められます。

 

◆GWもレッスンの変更はありません。

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スケジュールと全く関係のない話ですが・・・

 

今回のネイルはグリーンで爽やか系にしてもらいました。

気分が上がります😉