お知らせ

やっと秋の気配になってきました。   今年の夏も暑かった😅💦 例年の暑さに慣れてきたような気はするものの やっぱりカラダには負担となっています。   暑すぎて、カラダを […]

台風が多くなり 少しずつ少しずつ 秋に近づいてきている・・・のでしょうか。 まだまだ暑いし、ムシムシで ちょっと動くと汗びっしょりに💦   まだ冷たいものに手が伸びがちですが この時期は胃腸の調 […]

今年の夏も暑いですね💦 暑さの感覚には個人差がありますが、私は32℃くらいまでなら快適範囲。 でも、35℃以上は苦手です。 それでも、暑さにもだいぶ慣れてはきましたが・・・ とにかく暑いのが、車の中。 & […]

ジメジメ、ムシムシしていますね。 この時期、体調を崩す人がとても多いです。 湿度が高く、降雨による気圧の変動もあり しかも 今年は気温の差も大きくて 体調崩す要因が揃っています😥   湿気が多い […]

梅雨が近づいてきました。   雨が降ると古傷がうずいたり、台風がくると頭痛が起こる・・・等 気候の変化で、心身に不調が起こることがあります。 【気象病】とも呼ばれ、よく耳にするようになりましたね。   […]

気温の差が激しいですね。 春先は自律神経が疲弊しやすい時でもあります。   春は忙しくなる人や（仕事などだけではなく遊びも含みます😁） 環境が変わった人なども多く 緊張状態が意外と強い季節。 & […]

そろそろ転勤の季節ですね。 あるお客様から 転勤が決まったときに、まず最初に頭に浮かんだことが 「レッスン受けられるかな」 ということだったとお聞きしました。 嬉しくもあり、有り難くもあるお言葉😍 ルーシ […]

ルーシーダットンアカデミーでは 卒業後のインストラクターさん向けに ブラッシュアップ講座を行っています。   養成コース受講時というのは、聞くのが必死で（必死すぎて😂） 書くことにもいっぱいいっ […]

そろそろ花粉症が気になる季節になりました。 花粉症は国内では約4000万人が発症すると言われています。 症状が重い人は、本当にキツそうで 仕事や家事の効率がグッと下がってしまいますね。   花粉症の人は症状が始 […]