突然ですが
YouTubeはご覧になりますか？
色々なジャンルのチャンネルがあるので
何か調べたい時にも、時間を持て余している時にも何かと便利👍
便利ではありますが
当然ながら、そのチャンネルを運営している人の主観が入るので
その情報が合っているかどうかは「？」ってこともあります。
先日、お一人のお客様から
「一日で下腹が引っ込む、というYouTubeを見てやってみたら具合が悪くなった」
と言われました💦
どんなものを見たのか詳しくは聞きませんでしたが
トレーニング系だった様子。
「これ、やってみよう」
と、思うことは悪いことではありませんが
「一日で○○○○」
というのは、アヤシイと思った方が無難です😅
私たちの身体は、そうそう簡単には変わりません。
以前にもお話していますが
運動は継続が必要です。
一日で変われたら便利ですが、それは無い、と言い切っても過言ではないと思っています。
これ、やってみたいなぁと思ったら
自分の筋力や状態に合わせて行ってみてくださいね。
それがよくわからない、という方は
直接インストラクターやトレーナーさんの指導を受けることをおススメします😉
では、6月のスケジュールのお知らせです。
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☆フロールーシー講習会
6/2（月）13：00～17：00
6/23（月）13：00～17：00
合計8時間
＊別途プレレッスン・実技テストあり。
★ベーシック・マスターインストラクター養成コース（オンライン）
（月）（金）（土）（日）に開講中。
【ベーシックコース】【マスターコース】
＊養成コースはご都合に合わせていつからでも始められます。
★マスターインストラクター養成コース（対面）
横浜/川崎にて開講中。
◆ライセンス更新講習会
6/27（金）13：00～15：00
6/28（土）12：00～14：00
6/28（土）16：00～18：00
◇レッスンのスケジュール詳細はこちらから。
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久しぶりに横浜みなとみらいをこの角度から見ました。
私がはじめて勤務した当時は
ここには何も無くて
貨物列車が通っていて
私鉄沿線で育った私には衝撃的な景色が広がっていました(笑)
「どこ、ここ😆💦」
って思っていたなぁ。
もう37年前の話😂
各お問合せは
rdasakuraacademy@gmail.com
へご連絡ください。