2025年11月

「寒暖差が大きくてカラダがついていかない」 という声をよく聞きます。 インフルエンザの流行が早いのも、季節が大きく変わりすぎ 自律神経が疲れ、免疫力が下がってしまったことも原因のひとつかもしれません。 　・ 「よく眠れな […]